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Schlafstörungen hängen häufig mit zu viel Stress am Tag
zusammen. aber auch hormonelle Schwankungen oder einige Erkrankungen können
Schlaflosigkeit bewirken.
Bei fehlendem Schlaf ist man tagsüber oft müde und
leistungsschwach.
Wann zum Arzt: Wenn das Leben beeinträchtigt ist.
Schulmedizin: Je nach Ursache, Schlafmittel
Heilpflanzen: Angelika, Baldrian, Hopfen,
Passionsblume
Hausmittel: Heiße Milch mit Honig, Fußbäder
Schwedenkräuter: Innerlich, Umschlag in der
Herzgegend
Es wirken: Angelika, Bibergeil, Muskatblüte, Theriak
"Alte Handschrift": Vor dem Schlafengehen
Schwedenkräuter einnehmen. Einen mit verdünnten Schwedenkräutern befeuchteten
Lappen auf das Herz legen.
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